Zellschutz und Immunabwehr
Unser Immunsystem ist eines der wichtigsten Schutzmechanismen unseres Körpers. Optimal unterstützen können wir es, indem wir ausreichend schlafen, uns ausgewogen ernähren und auf eine ausreichende Bewegung in unserem Alltag achten. Es gibt aber auch äußerliche Faktoren, die unsere Abwehrkräfte ganz schön herausfordern können. So können Umweltgifte wie z.B. Schwermetalle und Pestizide aber auch Feinstaub, der nicht nur in Großstädten, sondern auch durch ein gemütliches Kaminfeuer entstehen kann, die Entstehung freier Radikale begünstigen und unsere Zellen schädigen.