Eine gesunde Ernährung gepaart mit viel Bewegung sind der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht. Aber wusstest du, dass du deinen Stoffwechsel noch zusätzlich ankurbeln kannst? Wie das geht? Mit Gewürzen! Einige von ihnen pushen nämlich deine Fettverbrennung nachhaltig. Welche es sind und...
Hast du schon einmal etwas von Propolis gehört oder gelesen? Schon im alten Ägypten wurde das Kittharz aus dem Bienenstock als pflanzliches Heilmittel und zur Einbalsamierung von Mumien eingesetzt. Bei uns ist es aber noch weniger bekannt. Das soll sich...
Weihnachtsbäume im Topf: Die Vor- und Nachteile im Überblick. In wenigen Wochen ist es schon wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür. Das Wohnzimmer ist festlich dekoriert, die Familie oder Freunde sind eingeladen. Selbstverständlich darf der passend geschmückte Weihnachtsbaum nicht...
So schön bist du in jeder Lebensphase
Ob in der Pubertät, in der Schwangerschaft oder zu Beginn der Menopause – spielen die Hormone in verschiedenen Lebensphasen verrückt, zeigt sich das nicht nur an deiner Stimmung, sondern auch an deinem Hautbild. Wir schauen uns heute mal die einzelnen...
Seid entspannt: Mit Achtsamkeit durch die Periode
Leidest du einmal im Monat unter Bauchschmerzen, Ziehen im Rücken oder Kopfweh? Dann willkommen im Club der Frauen, die sich vor und am Anfang ihrer Periode unwohl fühlen. Erfahre nachfolgend, was du in dieser speziellen Zeit für dich tun kannst...
Erkältet? Diese natürlichen Hausmittel versprechen Linderung
Honig gegen Husten oder Salzwasser bei Schnupfen – bist du erkältet, wünschst du dir schnell Linderung. Wenn diese auch noch ganz natürlich ist, um so besser. Gut, dass es einige Hausmittel gibt, die bereits Oma kannte und sich auch noch...
Wie steht es um deine Abwehrkräfte? Bist du gewappnet für die bevorstehende Erkältungszeit? Mit der einen oder anderen Frage unterstütze ich dich genau darauf die Antworten zu finden. Mache jetzt einfach unseren Test zu deinem Gesundheitszustand, deinem Wohlfühl-Level, deiner Ernährung...
Da ist sie wieder, die liebe Periode. Rund alle 28 Tage bekommen Frauen von ihrer Freundin im roten Gewand Besuch. Mal ist das Treffen kurz, mal lang, oftmals verläuft es beiläufig, mal aber auch heftig oder gar schmerzhaft. Während des...
Ob Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten – wenn dein Immunsystem schwächelt, verspürst du schnell eines der genannten Symptome. Damit es gar nicht erst soweit kommt, solltest du deine Abwehrkräfte stärken, um weniger anfällig für mögliche Krankheitserreger zu sein. Aber was pusht...